一公里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概(gài)要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩(hái)的(de)步行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢(màn)一些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度(dù)每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步(bù)数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的(de)单(dān)位，在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的(de)特别(bié)委员会(huì)定制的标准，之后就一(yī)直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米(mǐ)在国人心中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的(de)时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一成不(bù)变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一(yī)个人(rén)，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(b纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思ù)伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sā纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思n)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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